Voor een optimaal resultaat is de nazorg minstens zo belangrijk als de behandeling zelf.
Voor een optimaal resultaat is de nazorg minstens zo belangrijk als de behandeling zelf. Door onderstaande leefregels te volgen, ondersteun je je lichaam bij het natuurlijke herstelproces en haal je het maximale uit je behandeling.
Drink gedurende de eerste 48 uur minimaal 2 tot 3 liter water per dag. Een goede vochtinname ondersteunt de normale vochtbalans en helpt je lichaam optimaal te functioneren.
Wij adviseren om de eerste 24 tot 48 uur geen alcohol te drinken. Zo kan je lichaam zich volledig richten op het herstel na de behandeling.
Probeer de eerste 24 uur koffie, energiedrank en andere cafeïnehoudende dranken zoveel mogelijk te beperken. Kies bij voorkeur voor water of kruidenthee.
Lichte beweging, zoals een wandeling van 20 tot 30 minuten, stimuleert de doorbloeding en ondersteunt je lichaam na de behandeling. Intensief sporten mag, maar luister altijd goed naar je lichaam.
Een gevarieerd voedingspatroon met voldoende eiwitten, groenten en fruit ondersteunt je lichaam en draagt bij aan een langdurig resultaat. Beperk suikerrijke en sterk bewerkte voeding.
Na de behandeling kun je tijdelijk wat roodheid, gevoeligheid of lichte spierpijn ervaren. Dit is normaal en trekt meestal vanzelf weg.
De mooiste resultaten worden meestal bereikt met meerdere behandelingen. Volg daarom het geadviseerde behandelplan en plan je vervolgafspraken op tijd in.
Onze behandelingen zijn een waardevolle aanvulling op een gezonde leefstijl. Voldoende water drinken, gezond eten, regelmatig bewegen en een goede nachtrust helpen om je resultaten zo lang mogelijk te behouden.
Heb je na de behandeling vragen of ervaar je onverwachte klachten? Neem dan gerust contact op met Body Contour Clinic Almere. Wij staan klaar om je verder te helpen.
Plan je vervolgafspraken op tijd in en haal het maximale uit je behandeltraject.